中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。那遗精该怎么办？有什么好的方法介绍吗？
肾虚封藏不固：遗精的病因尽管有先天禀赋不 足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注(过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋 素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。
精室受扰：多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄 为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火 亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。
要治疗就要针对以上两个原因，采取适当的方法，您可以这样做：
1、针对肾虚封藏不固：使用食疗的方法，多吃羊鞭汤：
处方：羊鞭(公羊的生殖器)2条，枸杞子10g，熟地10g，大枣4枚，生姜3片。
制用法：羊鞭里外洗净，地放入纱布包内。入锅武火同煮，待沸后加枸杞、姜枣，改文火炖煮。熟后加食盐、味精少许，饮汤食肉。
功效：补肾壮阳。主治精关不固，见色流精者。
2、针对精室受扰，使用一些中药，改善身体问题，例如使用枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是精室受扰之人，食之最宜。