上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心。晚上一点到三点容易醒的原因和注意事项：。1. 原因可能包括心脏疾病、甲状腺功能亢进症、心理因素和环境因素，需要及时就医治疗。2. 心脏疾病和甲状腺功能亢进症会影响睡眠质量，心理因素和环境因素也会干扰到睡眠。3. 注意事项包括多休息、不要熬夜，避免喝咖啡或浓茶等提神饮品或食物，多进行户外锻炼，提高抵抗能力。
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半夜，有时一点多醒来，有时三点多醒来，过五钟才能入睡，请问是不是身体出现毛病了？
是的，说明你现在处于亚健康状态。而你苏醒的时间点恰好反应了问题。凌晨一点到三点是丑时，属于肝经流注时间，如果此时醒来，说明你的肝经运行出现了问题。而失眠的病机病是阳不入阴，综合来讲就是肝阳太过，肝阴不足，阴不制阳，阴阳不协调。希望能帮到你