1、原材料：紫菜，葱花，蒜蓉，配料：香油（麻油），盐，葵花油。
2、紫菜泡在碗里，加入清水。
3、锅里放入一点葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入烧开的水。
4、等水开后加入紫菜，加盐，等快起锅是加入葱花即可。